Muay Thai Techniken

Mein zweites Muay Thai Training

Jetzt nach meinem zweiten Muay Thai Training gibt nur noch zwei Möglichkeiten für mich, entweder ich werde eine stahlharte Kampfmaschine oder ich lande irgendwann in der Notfallaufnahme eines Krankenhauses. Momentan fühle ich mich jedoch wie ein Rodeoreiter der von einem wütenden Bullen abgeworfen wurde. Ich spüre jeden Muskel und jeden Knochen im Körper. Dabei hat […]

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Kambodschanische Flagge vor blauem Himmel.

Ein Mönch und Buddha der Erleuchtete

Cambodia 010, ursprünglich hochgeladen von Michal Slovák Ein fantastisches Foto von einem Mönch in einem Tempel, vor einer Buddha Statue. In buddhistischen Tempeln herrscht eine Atmosphäre der Ruhe und des Friedens, die man regelrecht spüren kann. Als ich vor Jahren einmal acht Tage lang in einem Tempel gewohnt habe ist mir ein kleiner Einblick in […]

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Kambodschanische Flagge vor blauem Himmel.

Mein erstes Muay Thai Training

Gestern Abend habe ich mein erstes, eineinhalbstündiges Muay Thai Training, unter freiem Himmel bei 31 Grad Lufttemperatur und hoher Luftfeuchtigkeit, lebend überstanden. Mein Trainingspartner war Pierre, der Betreiber des Fitness and Boxing Center, persönlich was mir die Erkenntnis gebracht hat, das dieser Mann keine normalen Knochen im Körper hat sondern offensichtlich Stahlschienen. Bei jemanden der in […]

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Kambodschanische Flagge vor blauem Himmel.

Der Blog hat ein neues Design bekommen

Damit euch beim Lesen auf dem “Leben in Kambodscha” Blog nicht langweilig wird habe ich das Seitendesign etwas aufgemöbelt. Wie ihr unschwer übersehen könnt ist die Farbkombination weitestgehend die Selbe geblieben aber ich habe etwas Klarlack dazugeschüttet, so das eine gewisse Transparenz entstanden ist. Ich finde mit den kambodschanischen Palmenkronen im Hintergrund macht das ganz […]

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Muay Thai Kämpfer

Muay Thai Training in Pierres Boxing Center

Gestern Abend habe ich im Fitness and Boxing Center Sihanoukville gesessen und meinem Sohn und seinem Kumpel beim Muay Thai Training zugesehen. Während ich so dasaß und die Trainingsgruppe sich in der schwülen Luft einen abschwitzte kam mir plötzlich die Erleuchtung. Ich dachte mir was der Junior kann, kann auch der Papa und entschloss mich selber […]

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Kambodschanische Flagge vor blauem Himmel.

Koh Kong PADI Scuba Divers Kambodscha 2009

Schönes Werbevideo für die Koh Kong Divers Tauchschule, die Tauch und Tour Spezialisten für unvergessliche Kambodscha Urlaubserlebnisse. Tauchen und Schnorcheln in den tropischen Gewässern vor der Küste von Koh Kong, Kambodscha. Zwei und drei Tage Insel Abenteuer mit Tauchkursen und allem was dazu gehört. Organisierte Touren in die Kardamom Berge mit Dschungel, Wasserfälle und fast […]

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Texas 5 Zigarettenpackung

Abschreckende Bilder auf der Zigarettenpackung

Ich bin Raucher und nicht so ganz glücklich mit der Situation aber damit aufzuhören ist ja bekanntlich nicht so ganz einfach. Unterstützung dafür gibt es nun von der Zigarettenindustrie. Auf den Zigarettenpackungen meiner Marke “Texas 5”, und auch nur bei dieser hier in Kambodscha, gibt es jetzt ein kleines Bildchen welches einen sehr unappetitlichen Raucherfuß […]

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Strand in Sihanoukville

An einem Februarnachmittag am Ochheuteal Beach

Und wo verbringt ihr so eure Nachmittage? Auf keinen Fall ist es meine Absicht den Einen oder Anderen eventuell neidisch zu machen mit diesem Foto vom Ochheuteal Beach an einem Nachmittag im Februar. Das würde ja wohl auch garnicht funktionieren wenn ich den Aussagen eines alten Freundes aus Deutschland, den ich neulich zufällig im Internet wiedergetroffen […]

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Kambodschanische Flagge vor blauem Himmel.

Kulinarisches aus Kambodscha

Hier habe ich ein schönes Kambodscha Foto aus der Abteilung bizarre Lebensmittel gefunden. Auf diesem Teller seht ihr Zungen von acht verschiedenen Tieren. Nein, nicht im Gruselkabinett sondern auf einem Markt in Siam Reap, in der Fleischabteilung. Ich kenne Zunge auch aus Supermärkten in Deutschland aber dort sah das irgendwie immer anders aus. Wie man […]

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Palmen am Strand

Das war der Sonntag im Königreich

Wie gestern in meinem Beitrag bereits erwähnt war ich am Vormittag im Fitness Center beim Training gewesen. Danach sind wir dann, am Hawaii Beach, im Traesure Island Fischrestaurant Mittag essen gegangen. Das Restaurant befindet sich direkt am Meer und hat eine exzellente Küche mit Fischgerichten und Meeresfrüchten in allen Variationen. Man sitzt dort besonders schön, […]

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Kambodschanische Flagge vor blauem Himmel.

Wiedermal Sonntag im Königreich

Ob Sonntag oder nicht, ich stehe morgens automatisch zwischen 07:00 und 07:30 auf der Matte. Wie immer gehen die ersten zwei Stunden des Tages mit meiner täglichen Routinearbeit am Computer drauf. Danach steht bei mir heute Sport, mit einem Brusttraining im Fitness & Boxing Center Sihanoukville, auf dem Tagesplan. Das Ganze wird etwa eine gute Stunde […]

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Kambodschanische Flagge vor blauem Himmel.

Junger Mönch in Kong Hout

Untitled, ursprünglich hochgeladen von R_x Dieses tolle Kambodscha schwarzweiß Foto zeigt einen jungen, buddhistischen Mönch in einem leeren Klassenzimmer in Kong Hout. Ob er da nun Lehrer oder Schüler ist bleibt offen im Raume stehen. Schule ist in Kambodscha nichts selbstverständliches, viele Khmer können weder lesen noch schreiben. Manche buddhistischen Klöster tragen ihren Anteil zur […]

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Fleischverkauf auf einem Markt in Phnom Penh

Fleischstand auf einem Markt in Phnom Penh

Von wegen in den nächsten Supermarkt an die Fleischtheke und schnell die Schnitzel für das Abendessen eingekauft. Hier in Kambodscha ist das etwas anders, hier kauft man für gewöhnlich seine Lebensmittel auf dem Markt ein. Zum Beispiel bei diesen Frauen, die Schweinefleisch auf einem Markt in der Hauptstadt Phnom Penh anbieten. Man darf natürlich nicht […]

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